很多女孩認為梨形身材，並不是很符合自己的氣質，因為在穿牛仔褲或緊身褲的時候，身材上的缺陷暴露無遺，所以很多人想要多做瘦小腿運動，只要能夠瘦小腿，那麼自然不挑衣服，各種類型的服飾都可以展現出自己完美的一面。
如果想要讓小腿變得更加消瘦，那麼可以多散步。散步是一種非常典型的有氧運動，它可以拉長腿部線條，讓腿部輪廓變得更加唯美，更加符合男孩子的審美觀，同時還可以快速趕走小腿部位的肌肉和脂肪，達到瘦身的目的。
另外還有許多人做瑜伽，在做瑜伽的時候人們需要繃直小腿，這樣一來自然也可以讓線條更流暢，如果腿部肌肉比較健壯的話，也可以按摩運動之後搭配按摩的形式，可以快速趕走腿部脂肪。
瘦小腿運動還是比較多的，不少女孩子回空中踩自行車，这倒是不错的瘦小腿运动。只需要躺在瑜伽垫或者床上，然後雙腿抬起，好像在蹬自行車一樣，雖然蹬上幾分鐘之後就會感覺腿部酸脹，十分難受，但是卻可以瞬間爆汗，這不是一種高強度的訓練方式，但是卻可以讓腿部脂肪一點一點減少，從而達到瘦小腿的目的，想要局部瘦身可以選擇這種方式。
